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Pra Elas: Colesterol.

28/02/2019 às 13h02

HDL e LDL: qual a diferença?
 
 Você já deve ter ouvido muitas vezes falar sobre colesterol ruim e colesterol bom, mas você sabe a diferença entre eles? Hoje é isso que vamos conferir por aqui.
 
    O colesterol é um tipo de gordura presente no organismo que é essencial para o seu bom funcionamento. Existem 2 tipos de colesterol, o bom - HDL e o colesterol ruim - LDL.
 
    Colesterol bom (HDL) tem a função de retirar o colesterol mau do corpo e levá-lo para o fígado. Ao chegar no fígado, ele será metabolizado e eliminado do organismo.
 
    Colesterol ruim (LDL) é perigoso, pois leva ao acúmulo de placas de gordura nas paredes internas das artérias, diminuindo o fluxo de sangue para órgãos importantes, como o coração e cérebro, podendo levar ao aparecimento de doenças cardiovasculares como infarto e derrame.
 
    Colesterol total: este valor indica a quantidade total de colesterol no sangue, ou seja, a quantidade de colesterol HDL + LDL;
 
 
    O colesterol ruim é conhecido por LDL, que significa Low Density Lipoprotein, ou lipoproteína de baixa densidade, e o colesterol bom é conhecido por HDL, que significa High Density Lipoprotein ou lipoproteína de alta densidade.
 
Para manter os níveis de colesterol adequados é importante uma alimentação saudável, pobre em gorduras e em açúcar, e evitar a vida sedentária, praticando exercícios físicos de forma regular. Em alguns casos, o médico pode indicar o uso de medicamentos para baixar o colesterol.
    Não esquece nunca de se cuidar, ninguém vai fazer isso por você.

Fonte: Dhyna Bosetti



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